Бананово-овсяный смузи Ингредиенты на 4 порции: #Бананы — 4 штуки #Хлопья овсян…

Плюсануть
Поделиться
Отправить
Класснуть
Вотсапнуть
Запинить

Бананово-овсяный смузи

Ингредиенты на 4 порции:
#Бананы — 4 штуки
#Хлопья овсяные быстрого приготовления — 1 стакан
#Йогурт натуральный — 8 столовых ложек
#Миндаль — 40 штук
#Мед — 4 столовые ложки

Приготовление:

Засыпать все ингредиенты в блендер и измельчить до однородного состояния.

Значительно уменьшить калорийность напитка можно исключив из рецепта миндаль.В таком случае показатели:
Белки 1.58
Жиры 0.44
Углеводы 22.19
Калории 93.95

#коктейль #вкусно #детям #утро #диета #готовимсами #худеем #правильноепитание #приготовили #пп #вкуснятина #gotovimsami #полезно #завтрак #смузи

Бананово-овсяный смузи Ингредиенты на 4 порции: #Бананы — 4 штуки #Хлопья овсян…: 2 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *