Бананы сплит с йогуртом Ингредиенты на 1 порцию: #Бананы — 1 штука #Йогурт нату…


Бананы сплит с йогуртом

Ингредиенты на 1 порцию:
#Бананы — 1 штука
#Йогурт натуральный — ½ стакана
#Хлопья миндаля — 1 столовая ложка
#Варенье малиновое — 2 столовые ложки
#Черника — 5 штук

Приготовление:
1.  Продольно разрежьте банан, положите половинки на тарелку.
2.  Сформируйте ложкой для мороженого или обычной столовой ложкой шарики из йогурта, предварительно замороженного в морозильной камере в течение 2–3 часов. Выложите шарики йогурта поверх банана.
3.  Налейте варенье в термостойкую миску и отправьте в микроволновку на полминуты. Выньте и полейте бананы горячим соусом. Посыпьте все миндальными хлопьями, украсьте ягодами и подавайте.
Пищевая ценность:
100 грамм — 71 ккал
#Белки — 1 гр
#Жиры — 0,6 гр
#Углеводы — 16 гр

Бананы сплит с йогуртом Ингредиенты на 1 порцию: #Бананы — 1 штука #Йогурт нату…: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *