Блюда для СТРОЙНОСТИ и КРАСОТЫ. 10 полезных РЕЦЕПТОВ.



В этом видео вы найдете очень простые рецептики блюд для перекусов. Они богаты витаминами, а так же необходимой организму клетчаткой. Они низкокалорийны, не жирные, но тем не менее, достаточно сытные из-за большого содержания клетчатки и белка (в некоторых).

Блюда для СТРОЙНОСТИ и КРАСОТЫ. 10 полезных РЕЦЕПТОВ.: 22 комментария

  • 15.05.2015 в 20:18
    Permalink

    Если лишний вес и запоры досаждают, тогда очень да! Прошу прощения за прямоту, но "пронесёт" по-самое не хочу… Хороший эндокринолог тоже вариант.

    Ответ
  • 15.05.2015 в 22:00
    Permalink

    Почему извращённое???  Кефирный суп например и с укропом… Молочные продукты с зеленью чреваты…

    Ответ
  • 15.05.2015 в 22:15
    Permalink

    Тёртая морковка вкусна и прекрасна! Но… Вдруг человеку необходимо куда-то поехать и понеслось…

    Ответ
  • 15.05.2015 в 23:23
    Permalink

    Извините, что расстроила. Больше не буду вам писать. С уважением

    Ответ
  • 01.09.2015 в 01:07
    Permalink

    Я живу в истанбуле у нас нет таких продуктов как творог или сметана чем можно заменить эти продукты Юличка?

    Ответ
  • 11.10.2015 в 17:07
    Permalink

    Многое из этого действительно полезно. И главное, что все быстро готовить, спасибо! Только яблоки лучше запекать в духовке (в большинстве современных микроволновок есть режим "Духовка"), это будет дольше всего на 10 минут, зато вкуснее) И если яблоко сладкое, то можно просто добавлять корицу, а если не очень, тогда слегка посыпать сахаром с корицей, а потом уже добавлять немного меда. И уксус — это, конечно, вкусно, но далеко не самый полезный продукт, если говорить именно о пользе (хоть лично я его иногда использую, т.к. польза — это не всегда единственная цель, когда я что-то ем)) В некоторых рецептах он вполне успешно заменяется на лимонный сок. Кроме того, лить 2 столовые ложки оливкового масла в маленькую мисочку с салатом — это для чего угодно, только не для стройности. Оливковое масло, конечно, надо есть и тем, кто хочет быть более стройным, т.к. это хорошо сказывается на состоянии волос, кожи и т.д., но для такого салата достаточно половины чайной ложки. Главное, чтобы при этом овощи и зелень были немного влажными. Я их всегда сначала мою под краном, а потом споласкиваю покупной водой и сразу делаю салат, пока они не подсохли (и уж тем более не завяли)) При этом огурцы я храню в холодильнике, а помидоры — только при комнатной температуре, иначе они становятся невкусными.

    Ответ
  • 16.11.2015 в 23:10
    Permalink

    Вы молодец! очень полезные и вкусные рецепты! А главное быстрые

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *