Диета по Группе Крови. Меню диеты для каждой группы крови



Меню диеты для каждой группы крови
Первое что необходимо сделать для того чтобы попробовать диету по группе крови, это узнать какая собственно у вас группа крови 🙂

1 группа крови
«Охотники»

Диета белковая (Мясная)

Диета по группе крови 1 группа

Разрешенные продукты
Мясо (постное), птица
Рыба и морепродукты
Бобовые, Гречка
Овощи, фрукты (кислые нельзя)
Морская капуста
Салатная Зелень
Травяные чаи, Зеленый чай

Основной рацион должен включать мясо и рыбу, лучше всего не жирное

Запрещенные продукты

× Крупы, картошка

× Молочные продукты

× Зерновые и мучные изделия (хлеб, макароны)

× Сахар, сладости, мороженное

× Соления, маринады

× Кетчуп, аджика

× Крепкие напитки, Кофе

Первой группе крови для снижения веса, подходит, как вариант, любая из низкоуглеводных диет –например Кремлевская.

2 группа крови
«Земледельцы»

Диета по крови 2 группа

Диета растительная

(Вегетарианцы)

Разрешенные продукты

Овощи, Фрукты

Крупы, Бобовые

Соя, Соевые продукты (Соевое мясо, Соевый сыр, тофу)

Кофе, зеленый чай,

Соки

Красное вино

Яйца, Морепродукты (Умеренно)

Запрещенные продукты

× Мясо и мясные продукты

× Рыба

× Острые и соленые продукты

× Молочные продукты

× Черный чай, Газированные напитки (Кола)

Если у вас вторая группа крови (не важно, положительная или отрицательная), и без мяса вам совсем тяжко, то можете изредка есть курятину. Из рыбы сардину, селедку, окунь, карп, (кефир, домашний сыр иногда можно).

Альтернатива, соблюдать православный пост.

3 группа крови
«Кочевники»

Диета по группе крови 3 группа

Диета смешанная (всеядность)

Разрешенные продукты

Мясо (не жирное)

Рыба

Яйца

Молочные (не жирные)

Крупы

Овощи

Фрукты

Запрещенные продукты

× Белое мясо (птица)

× Гречневая крупа

× Пшеница, кукуруза (изделия из них)

× Морепродукты

× Помидоры, Кетчуп, томатный сок

× Орехи и семечки

× Мороженное

Людям с третьей группой крови (хоть положительной, хоть отрицательной) можно попробовать раздельное питание.

4 группа крови
«Новые люди»

четвертая группа крови,

Диета смешанная (всеядность)
Разрешенные продукты
Рыба
Яйца
Молочные продукты
Морепродукты
Оливковое масло
Орех
Бобовые
Рис, овсянка
Кофе

Запрещенные продукты

× Красное мясо (свинина)

× Гречка, кукуруза (изделия из них)

× Кетчуп, Уксус, соленья и маринады

× Редис, редька

× Гранатовый сок

× Семечки, мак

Вывод напрашивается сам собой

«Любая Диета будет работать, если ее соблюдать! »

http://poxudist.ru

Диета по Группе Крови. Меню диеты для каждой группы крови: 16 комментариев

  • 11.02.2015 в 09:40
    Permalink

    Интересное видео! мне понравилось, умничка!) Вообще уважаю труд тех кто делает видео, и ведет свои каналы. Я сама веду канал и знаю, как это непросто — записывать ролики.
    Продолжай в том же духе!

    Ответ
  • 05.10.2015 в 13:56
    Permalink

    Почему 3ей группе крови нельзя гречку? Почему рыбу можно, а морепродукты нет?) Почему орехи можно, а орехи и семечки нет? И какие проблемы с помидорами?))) Обоснование есть, почему всеядным нельзя это есть?)))

    Ответ
  • 14.11.2015 в 14:15
    Permalink

    почему нельзя,?вы же не думаете ,что мы роботы ,которые просто будут следовать этому? потраченное время зря…

    Ответ
  • 17.03.2016 в 11:04
    Permalink

    вообще кто это,,Похудист,,? Чё т вы не внушаете доверия,вы врач или может диетолог? У человека разумный организм и он может есть всё, что захочет, но нужно знать меру, а то расписал тут ,,похудист какой то и сидишь ,голову ломаешь.Кушайте всё!!!!

    Ответ
  • 20.09.2016 в 08:18
    Permalink

    Да иди ты на хер, я c первой, без картошки жить не могу, Хлеба, аджики, маринадов салатиков. Ну от кофе еще могу отказаться от сахара. Так что пойду спецом куплю, кетчупа, сварю картофель, И запью это всё огромной кружкой крепкого кофе с молоком.

    Ответ
  • 02.07.2017 в 00:52
    Permalink

    При 3 группе крови только на гречке и салатах с помидорами стройнею. Худею от слова худо, его опускаю. Льняные и кунжутные каши постоянно. От мяса, молочки… как входит, так все и остаётся.

    Ответ
  • 11.08.2017 в 01:00
    Permalink

    Глупая гипотеза, ничем не оправданная. Никаких совпадений, кроме случайных.

    Ответ
  • 16.10.2017 в 07:56
    Permalink

    Это наверно для тех , кто решил побыть на диете! А что они против кукурузы имеют?.. — непонимаю.. -полезный продукт.. Вот к гороху сушёному например надо более осторожно относиться, чем к кукурузе, я так считаю.. )

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *