ДИЕТИЧЕСКИЕ КОТЛЕТЫ с сыром

Сочно, вкусно, нежно, полезно!) Вот так я могу охарактеризовать эти куриные котлетки с тянущейся начинкой)

Скорее записывайте рецепт✎…

☑ Куриное филе 250г
☑ Соль и перец по вкусу
☑ Чеснок 3-4 зубчика (по желанию)
☑ Лук репчатый 1/4шт
☑ Манная крупа из ТСП (твёрдые сорта пшеницы) 2 ст.л.
☑ Белок яйца
☑ Сыр твёрдый для начинки

___________________________________________________________
КБЖУ на 100г

141/16/3/8

ДИЕТИЧЕСКИЕ КОТЛЕТЫ с сыром // ПП и ЗОЖ

_________________________________________________________

ДИЕТИЧЕСКИЕ КОТЛЕТЫ с сыром готовы! ❤Приятного аппетита!❤