Фриттата из кабачков и моркови с оливками Ингредиенты на 4 порции: #Кабачки — 2…


Фриттата из кабачков и моркови с оливками

Ингредиенты на 4 порции:
#Кабачки — 2 штуки
#Морковь — 3 штуки
#Мука пшеничная — 4 столовые ложки
#Яйцо куриное — 2 штуки
#Сыр пармезан тертый — 50 г
#Маслины без косточек — по вкусу
#Соль — по вкусу
#Перец черный молотый — по вкусу
#Масло сливочное — 50 г

Приготовление:
1.  Натереть на крупной терке кабачки и морковь.
2.  Смешать овощную массу с мукой и сыром. Хорошенько перемешать. Осторожно ввести взбитые яйца. Снова перемешать, добавив соль и перец по вкусу.
3.  Выложить в смазанную сливочным маслом форму. Разровнять. Смазать запеканку сверху растительным маслом или сметаной.
4.  Запекать 30-40 минут.

#фриттата #ужин #вкусно #детям #завтрак #диета #готовимсами #худеем #правильноепитание #приготовили #пп #вкуснятина #gotovimsami #полезно #диета #диетическое #худею

9 Комментарии

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*