Ну, ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ ОКРОШКА: Сыроедный Рецепт



Заказать мою онлайн книгу «САМЫЕ ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ СЫРОЕДЕНИЯ. ПРИГОТОВЛЕНО ПРИРОДОЙ» можно здесь: http://yasobe.ru/na/bestrawbook
?Это моя ПЕРВАЯ онлайн книга с самыми моими любимыми рецептами сыроедения, собранными уже почти за 3 года растительного питания?
Большинство рецептов легкие в приготовлении и составлены из доступных продуктов, которые есть в магазинах круглый год. Особенная моя гордость в том, что это не просто сборник вкусных рецептов. В книге вы также найдете еще ответы на самые популярные вопросы сыроедения. В нее я вложила весь свой опыт, самую ценную информацию об успешном питании растительной пищей.

В книге 27 глав, вот некоторые из них:

— Более 100 самых лучших рецептов сыроедной кухни
— Ориентировочное меню сыроеда на 7 дней (+список покупок к нему)
— Как перейти плавно на сыроедение и избежать срывов
— Как похудеть на сыроедении
— Список полезных замен привычным вредным продуктам
— Где брать белок, кальций, витамин В12
— Таблицы содержания всех полезных веществ в растительных продуктах
— Правила сочетания продуктов
— Как выбирать продукты и как их хранить
— Список рекомендованной литературы и полезных фильмов

И еще много других важных тем!

Эта книга подходит для всех людей, независимо от типа питания! Вам совершенно не нужно быть сыроедом или вегетарианцем, чтобы начать вводить в свое питание здоровые рецепты или применять рекомендации.

Она для вас, если вы хотите:
— Улучшить свои кулинарные навыки и удивить близких новыми вкусняшками,
— Узнать, как кушать вкусно, сытно и полноценно с учетом всех полезных веществ,
— Заменить вредности на полезные и не уступающие по вкусу здоровые продукты
— Сбросить лишний вес, быть более энергичным и молодым,
— Придерживаться здорового питания с удовольствием и интересом!

Стоимость книги 750 р.

Приобрести книгу можно, произведя оплату у по этой ссылке http://yasobe.ru/na/bestrawbook

Это варианты для Visa, Master Card или Яндекс Деньги. Оставляете в форме адрес своей электронной почты и после оплаты я вышлю вам на эту почту онлайн книгу.
Есть другие варианты оплаты: киви, paypal или Вестерн Юнион , для этого пишите мне в личку: https://vk.com/write278545313

✳️ КТО Я?
На Веган Сыроедении с НОЯБРЯ 2014 года. Благодаря растительному питанию избавилась от гастроэзофагального рефлюкс гастрита (с забросом желчи в желудок), гипотиреоза, выпадения волос, высыпаний, и сейчас чувствую себя лучше, чем когда бы то ни было на традиционнном питании.

?Автор программы «14 ДНЕЙ УМНОГО СЫРОЕДЕНИЯ»

В своих видео делюсь своим опытом сыроедения, его особенностями , рецептами и полезными советами.
Очень хочу, чтобы мой опыт и мои знания помогли вам в переходе на по-настоящему здоровое и экологичное питание!

Подписывайтесь на меня в:
✳️ Instagram
https://instagram.com/julialenochkina
✳️ Моя группа вконтакте, добавляйтесь
https://vk.com/lublu_diwy_radyus
✳️ Facebook
https://www.facebook.com/julialenochkina

✳️ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео! Мои соковыжималка и блендер отсюда:
http://king-mix.com/
Скидка 1000р. по промокоду «julialenochkina» для моих подписчиков.

Ну, ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ ОКРОШКА: Сыроедный Рецепт: 28 комментариев

  • 05.09.2016 в 22:01
    Permalink

    Спасибо огромное как начинающему  сыроеду мне очень пригодится ,обожаю окрошку…

  • 06.09.2016 в 08:37
    Permalink

    Очень приятно вас смотреть? Благодарю

  • 06.09.2016 в 16:21
    Permalink

    Спасибо за рецепт. подскажите встречали ли вы горчицу без соли в составе, я все никак найти не могу :с просто боюсь от соли понесет нн в ту степь 😀

  • 06.09.2016 в 21:59
    Permalink

    А вы капусту добавляли? Не видно что там белое

  • 07.09.2016 в 10:03
    Permalink

    Сними видео о том что брать с собой покушать в универ/на работу ?

  • 07.09.2016 в 15:13
    Permalink

    Сейчас осень, у нас редиски уже не найти, наверное можно заменить дайконом , например. Хотя и дайкон появляется в магазинах ближе к зиме, не знаю, надо обратить внимание, очень хочется поробовать окрошку. Мне понравились сыроедные фалафели из пророщенного нута и замоченных семечек с добавлением карри, чеснока, петрушки и лимонного сока, еще ставила в дегидратор на обдув на 3 часа. Получились ароматные за счёт карри, с аппетитной корочкой, а внутри такие же мягкие, не обезвоженные. Хотя кушала я их с тушёной капустой, уж очень захотелось именно тушёной капусты. Так что понемногу полувега, полусыроедный обед получился.

  • 08.09.2016 в 09:43
    Permalink

    Julia, какая же ты умничка! А как делать горчицу самостоятельно, я бы делала если бы знала как?)

  • 11.09.2016 в 12:40
    Permalink

    Юля, большое спасибо за рецепт! А как готовить самим горчицу?

  • 12.09.2016 в 11:48
    Permalink

    Больше Ваша система питания похожа на веганство, нежели на сыроедение.

  • 16.09.2016 в 09:22
    Permalink

    Hi, wanted to know how easy or hard is it to be raw vegan in Russia? I need to go to Nizhny Novgorod for few months and am wondering if there are nice markets an fruit over there as I am mainly fruitarian.. Thanks in advance for your response

  • 18.09.2016 в 11:03
    Permalink

    Добрый день, Юлия! Мне очень нравятся ваши видео и в одном из них вы упоминали о
    структурированной воде,подскажите, п-та,как вы ее делаете?

  • 30.09.2016 в 16:03
    Permalink

    Благодарю за видео. Я не стала процеживать семечки, а разбила их практически в воду в блендере и получилась нежидкая и негустая юшка. Мне показалось, так вкуснее).

  • 08.10.2016 в 23:50
    Permalink

    Благодарю, Юлечка. Про горчицу расскажите))

  • 17.10.2016 в 08:54
    Permalink

    Я и не подозревала, что живая окрошка, окажется такой вкусной!)

  • 30.10.2016 в 16:56
    Permalink

    ШЕСТЬ МЕСЯЦЕВ НА СЫРОЕДАНИИ. С МОИМ БАРАНЬЕМ ВЕСОМ, ЕЩЕ ПОТЕРЯЛ 12КГ.ПРИ РОСТЕ 178 ВО МНЕ СТАЛО 55КГ. ЭТО НАСТОРАЖИВАЕТ. МЫСЛИШКО ПРИХОДИТ НАЧАТЬ ЕСТЬ СЫРУЮ РЫБУ СКУМБРИЮ И СЕМГУ И ТВОРОГ.ЧТО МОЖЕТЕ ПОСОВЕТОВАТЬ ЮЛИЯ. СПАСИБО…)))

  • 03.03.2017 в 10:45
    Permalink

    здравствуйте! как называется супермаркет, куда вы сдаете пакеты? мы уже семь лет сортируем мусор, но куда девать пакеты не понятно. сдаем вместе с пластиком в пункты приема мусора

  • 29.05.2017 в 22:35
    Permalink

    Окрошка получилась вкусной!! Я правда не процеживала молоко, мне наоборот больше густой вариант окрошки понравился и чуть добавила гималайской соли ( ламинарию еще не нашла) для вкуса. Понравилось не только мужу, но и ребенку ( 6 лет)! А это уже показатель)) Спасибо огромое за рецепт Юличка! Кстати, для тех, кто только переходит на СЕ или веганит можно добавить мелко нарезанный тофу и получится еще сытнее))

  • 04.06.2017 в 13:40
    Permalink

    А вы знали что сыроеды НЕ едят соль,продукты подвергшиеся тепловой обработке(горчица)?

  • 16.06.2017 в 10:09
    Permalink

    Юличка, а как делать сыроедную колбасу из жмыха? Не могу найти рецепт ?

  • 17.06.2017 в 08:11
    Permalink

    Лена , скажите , пожалуйста , а вы употребляете в пищу сыроедные хлебцы ?

  • 27.06.2017 в 14:13
    Permalink

    ну очень красивая девушка! Приятно смотреть и слушать! Загляденье!!!!! и глазки, , и реснички, и губки и волосы)))

  • 04.09.2017 в 17:08
    Permalink

    Большое спасибо,Юля!
    А сколько можно хранить его в холодильнике?

Комментарии запрещены.