Правильное питание: Овсяное печенье без вреда для фигуры
Друзья, сегодня по вашим заявкам я готовлю домашние диетические сладости)
Мой проект «похудей за 12 недель» ➡ http://rybakovakurs.com/reel/
Мой http://instagram.com/tanya_rybakova/ и сайт: http://tanyarybakova.com
Мой канал на YouTube: http://www.youtube.com/tanyarybakova
_
мой подкаст «Худеем легко»
http://tanyarybakova.podster.ru/
__
http://vk.com/tanya.rybakova
моя публичная страница — Change Yourself (Мотивация)
__
http://vk.com/tanya_rybakova_channel
моя официальная группа
__
instagram: tanya_rybakova
http://instagram.com/tanya_rybakova/
__
http://www.facebook.com/tanya.rybakova.5
__
__
http://www.odnoklassniki.ru/tanyarybakova
♡♡♡
Отличный рецепт, как и все ваши рецепты! Обязательно приготовлю ещё! Спасибо)
Сколько бы не старалась готовить десерты по вашим рецептам, всегда получается гадость. Соблюдаю все пропорции, все в принципе съедобно (консистенция теста и результат точь-в-точь как у вас, ничего не пригорает, хорошо отделяется от пергамента и вид очень красивый), но на вкус просто кошмар. И с медом, и с яблоками, и с бананом — все полетело в мусорку. Так же получилось и с другими десертами. Оно получается слегка кислое и с мерзким горьковатым вкусом и я не почувствовала даже минимальную сладость, хотя не являюсь заядлой сладкоешкой. Сделала вывод, что десерты по вашим рецептам, увы, не для меня((
P.s. А вот бананово-овсяное смузи просто великолепно =)
Только что приготовила 🙂 спасибо большое! Через 40 минут будем знать как вышло 🙂
Рецепт ,конечно, супер,но у меня почему-то печенье приклеилось к бумаге для запекания и я долго отдирала его от бумаги,половину так вообще отодрала
Чудесный рецепт! Печенье получилось вкусное и очень даже питательное)) можно кушать их в качестве завтрака, спасибо вам большое!
чем можно заменить йогурт?
А можно молоком залить?
класс!
мне понравилось
А можно заменить йогурт на кефир?
Здравствуйте. искал- искал, Обыскался. Спрашиваю: Сьэл Пироженное, сколько у меня времени на то чтобы её сжечь?
А вы худели без спорта?
ооочень классный рецепт! Интересно мне можно такое печенье? ? Я не ем мучного (((…
приготовлю отпишусь?
супер..только что из духовки…оч вкусно. спасибо.
Таня,добрый вечер!который раз делаю эти печенья прилипают они к пергаиенту и просто к противеню(((((
Очень интересный рецепт. У меня только один вопрос, а вместо йогурта можно взять кефир?
Можно заменить йогурт кефиром?
А можно йогурт заменить кефиром?
Сначала курагу нужно замочить в холодной воде и хорошенько промыть, а потом только обдать кипятком. То вещество, чем обрабатывают сухофрукты превращается от кипятка в яд и проникает внутрь сухофрукта.
здравствуйте а йогурт можно заменить 1% кефиром?
Супееер ????? обязательно приготовлю. Спасибо за рецепт! ❤
у меня вопрос! я могу использовать кефир вместо йогурта? или от этого поменяется вкус?
У меня вторая стадия ожирения с ростом 157 я вешу 92кг ((((С чего посоветуете начать? Пожалуйста подскажите
можно эту смесь использовать не как печенье , а как мафины?
приготоате овсянку
классный рецепт) спасибо????
Я еще добавляю клетчатку или отруби и чуть льняного семени)
Волшебные печеньки! Вкусно, быстро, а самое главное, что после парочки еще миллион лет есть не хочется!
Здравствуйте, Татьяна, а хлопья добавлять быстрого приготовления или которые варится 15 минут?
Скажите, можно вместо йогурта добавить кефир?
Танюша приветик! скажи пожалуйста печенье получается мягкие или суховатые?
Таня, спасибо за рецепт))) .вчера приготовила, такое вкусное печенье .хотела спросить рецепт из тыквы .)))
Можно ли йогурт заменить кефиром?
бубочка)
я сделала, получилось вкусно, но на печеньки это совсем не похоже) скорее это подрумяненная овсяная каша. к пергаменту прилипло все снизу. сами "печеньки" мягкие и не засыхают. может переборщила с йогуртом? к пергаменту половина печеньки прилипает(
рецепт быстрый, для тех кто на строгой диете подойдет, но на печенье это не похоже, скорее это просто сухая каша, не могу сказать что это вкусно.
Печеньки очень вкусные получились!!!!! правда я ещё чуть бананчика добавила . А кто не умеет готовить , не оставляйте отрицательных отзывов !!! Пришлите просто- не получилось , не смогла и т. д.
И ещё пекла без бумаги , сбрызнула противень растительным маслом (не думаю что это критично для фигуры)отлично отстали горячие !!!
Удалите этот ужасный рецепт. Печенье стояло в духовке почти час, начало подгорать, внутри была сырая каша из яблок и хлопьев. От бумаги не отрывались, все прилипли намертво.
На вкус просто ужасно 🙁 Не тратьте свое время и продукты…
Судя по негативным комментариям я чуток изменила рецепт, может кому пригодится.
.
Смешала всю овсянку с йогуртом [те же пропорции, как в рецепте], но 160 грамм овсянки измельчила в блендере вместе со 100 г банана, это 1 небольшой банан [в среднем в 100 г банана не больше 95 ккал, фигуру не портит, а сладость добавляет], получилась масса похожая на тесто, к ней добавила оставшиеся 40г, уже не измельчённых, чтобы гранулы хлопьев текстурность придавали. Пергаментную бумагу смазала 1 ст ложной растительного масла, тоже на фигуре не скажется, зато горячие печенки будут хорошо отставать. Ещё советую делать потоньше слой, так они точно пропекутся. Остальное строго по рецепту, не меняя. Получились полезные, сладкие печенки, просто на 100г + 10-15 ккал из-за банана, но это не критично
Что за иогурт?процент какой?
Какая дико милая девушка!
Ужасный рецепт.Сегодня проснулась в 6 часов,хотела маме приготовить эти печеньки.У неё День Рождение. Я старалась,сделала все так,как сказано в твоём видео.Мама у меня занимается спортом и она на п.п.Эти печенья в духовке стояли у меня больше часа.В итоге снаружи они горелые,а внутри сырые.Лучше бы сделала по рецепту интернета..
хорошая пуся
изюм очень калорийный, вы чего?