Шашлычная диета.
Предлагаю Вашему вниманию один из летних вариантов диеты.
Группа в контакте Личный апгрейд
https://vk.com/personal_upgrade
Сергей Витязь
https://vk.com/id285147535
instagram:
https://www.instagram.com/sergey_vityaz/
Группа в одноклассниках:
https://ok.ru/group/58108572008485
Шикарный способ! Мне нравится
Подскажите пожалуйста как вы относитесь к многоповторке?
Можно как то гречу впихнуть в эту диету а то без неё вообще никак(( дома 2 кило гречки осталось, выбросить не могу
Я лично отказался от кофе как начал заниматься, пью в очень редких случаях. В чем его польза вообще?
Сергей, а как ты относишься к так называемым читмилам?
Есть ли в них прок с целью разгона замедлившегося метаболизма?
Я искал программу "личного апгрейда", не нашел…У Вас есть она? Как Вы пришли, при каких тренировках и за какой срок к такому результату? Просто начало любого вашего видео очень мотивирует — это крутое изменение!
Здравствуйте!Скажите бывают ли у Вас периоды вставания показателей силовых.На питании подобного этому или бывают ли судороги или ,,судорожная готовность,, у крупных мышечных групп?При употреблении выше сказанного?(комбилипена,омега и т.д. и т.п.).И как с настроением ЦНС не матерится?
Ваше отношение к йохимбину?………………………………………………………………..плюс…………….кофеин и т.д.
Всё абсолютно верно, кроме Тунца. Его лучше какой-нибудь Скумбрией заменить. В Тунце больше всего ртути. Да, вы не ослышались — ртуть.
а сосиски куриные, или индюшачьи подойдук к режиму вместо курицы или шашлыка? По углеводам и белкам.