Шашлык в духовке из курицы и ананаса на 100грамм — 95.78 ккал Б/Ж/У — 13.06/0.7/…

Плюсануть
Поделиться
Отправить
Класснуть
Вотсапнуть
Запинить

Шашлык в духовке из курицы и ананаса
на 100грамм — 95.78 ккал Б/Ж/У — 13.06/0.7/8.37

Ингредиенты:
Куриное филе 300 гр.,
Консервированные ананасы 200 гр.,
Соевый соус 100 мл., Приготовление:
Нарезаем куриное филе на небольшие кусочки. Также на небольшие кусочки нарезаем ананасы. Добавляем в соевый соус куриное филе и ставим мариноваться в холодильник на 40 минут. Предварительно смочив шпажки водой, насаживаем на них филе и ананасы, чередуя их между собой. Застилаем противень бумагой для запекания. Выкладываем на нее шпажки с шашлычком. Ставим форму в духовку и запекаем ее в течение сорока минут на среднем огне.

Приятного аппетита!

Шашлык в духовке из курицы и ананаса на 100грамм — 95.78 ккал Б/Ж/У — 13.06/0.7/…: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *