Смузи с голубикой и бананом на 100грамм — 86.7 ккал Б/Ж/У — 3.41/2.84/13.6 Ингр…

Плюсануть
Поделиться
Отправить
Класснуть
Вотсапнуть
Запинить

Смузи с голубикой и бананом
на 100грамм — 86.7 ккал Б/Ж/У — 3.41/2.84/13.6

Ингредиенты:
Голубика 6 столовых ложек
Банан 1 штука
Крупа овсяная 4 столовые ложки
Молоко 2 стакана

Приготовление:
Кладем в чашу блендера банан, овсянку, голубику, заливаем молоком (молоко должно покрывать ягоды). Берём блендер и всё перемешиваем до однородности. Наш вкусный и полезный смузи готов!

Приятного аппетита!

Смузи с голубикой и бананом на 100грамм — 86.7 ккал Б/Ж/У — 3.41/2.84/13.6 Ингр…: 2 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *