Как правильно приготовить настойку на травах

Уже давно люди пользуются лекарственными травами для укрепления здоровья. Однако, далеко не все знают, как правильно приготовить настойку на травах. Настойки на травах бывают как спиртовые, так и настои на воде. Какая настойка правильнее? Какие травы лучше использовать для настоя?

Спиртовая настойка: основные правила

Спиртовая настойка на травах — это настойка на растительном или спиртовом спирте. Готовить такую настойку нужно строго по рецепту:

• Возьмите 100 граммов сухой травы и измельчите ее.
• Наполните травой стеклянную банку до ⅔ её объема.
• Залейте траву 0,5 литрами 40-procentного спирта.
• Закройте банку крышкой и поставьте настаиваться в темное место в течение 2-х недель. В этот период нужно ежедневно взбалтывать настой.
• После 2-х недель настой нужно процедить.

Настой не нужно охлаждать. На обычной температуре он может храниться довольно долго — от 1 года и дольше. Важно знать, что принимать настойку можно только после консультации с врачом, так как неправильное употребление может навредить здоровью.

На что следует обратить внимание при готовке водной настойки?

Водная настойка на травах более доступная, так как готовится без использования спирта. Кроме того, такая настойка более нежная, мягче воздействует на организм. Как правильно приготовить настой на воде? Вот простой рецепт:

• Возьмите 20 граммов сухой травы и измельчите ее.
• Налейте 200 мл кипятка.
• Закройте крышкой и дайте завариться в течение 20-30 минут.
• После чего нужно процедить настой.

Вот и все! Готовый настой можно принимать внутрь: 1 столовую ложку не более 3-х раз в день. Хранить настойку нужно в холодильнике не более 2-х дней, в качестве консерванта можно использовать водку или спирт.

Как выбрать траву для настоя?

Для приготовления настойки на травах можно использовать разные травы — каждая имеет свои свойства и эффект на организм. Выбор травы зависит от того, какую цель вы преследуете. Некоторые наиболее популярные травы для настоек:

• Мята — успокаивает, расслабляет и умиротворяет нервы.
• Череда — помогает при кашле, расстройстве желудка.
• Мать-и-мачеха — помогает при заболеваниях легких и бронхитах.
• Валериана — снимает стресс, улучшает сон.

Итог

Приготовление настойки на травах — это довольно простая процедура, которую может освоить каждый. Главное следовать рецепту и учитывать особенности каждой травы. Настойки на травах эффективны и полезны для здоровья, однако перед их употреблением необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не причинить вреда своему организму.

«Здоровье — это бесценный дар, который мы имеем. Используя настойки на травах, мы можем его сохранить и укрепить. Берегите свое здоровье и не поленитесь приготовить себе вкусную и полезную настойку на травах».

Как правильно приготовить настойку на травах

Хотите научиться приготовлению настоек на травах? Данная статья будет полезна для вас. Ведь настойки на травах — это безопасные, но в то же время эффективные средства для лечения множества заболеваний.

Шаг 1: Выбор травы

Первый шаг на пути к правильному приготовлению настойки — выбор травы. Для того чтобы выбрать оптимальную траву, необходимо знать для чего именно вы хотите использовать настойку.

• Мята — помогает избавиться от головной боли и уменьшить аппетит;
• Ромашка — обладает успокаивающим действием;
• Календула — применяется для заживления ран и ожогов;
• Мелисса — улучшает работу желудка и успокаивает нервную систему;
• Шалфей — помогает бороться с простудой и головной болью;
• Иван-чай — обладает спазмолитическим и мягким слабительным действием;
• Подорожник — рекомендуется для лечения кашля и бронхита.

Шаг 2: Приготовление настойки

После того, как вы выбрали необходимую траву, можно приступить к приготовлению настойки.

1. Возьмите 20 грамм сухой травы и нарежьте ее мелко;
2. Залейте траву кипятком в соотношении 1:10, т. е. одну часть травы на 10 частей воды;
3. Перемешайте полученную массу и закройте крышкой;
4. Оставьте настойку на 20 минут для того, чтобы вода настоялась на траве;
5. Процедите настойку через марлю или несколько слоев пергамента;
6. Готовую настойку можно хранить в стеклянной бутылке в темном месте.

Шаг 3: Правильное использование настойки

Правильное использование настойки на травах — это гарантия эффективности ее действия.

Не злоупотребляйте приемом настоек на травах! Все в меру!

Для начала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что данное средство не противопоказано в вашем случае.

Не следует пить настойки более 3-4 раз в день, особенно если вы находитесь в интересующем вас состоянии уже несколько дней. Перед использованием тщательно встряхните бутылку с настойкой.

Итог

Приготовление настоек на травах — это несложный и доступный способ получить полезные вещества из растений. Однако правильный выбор травы и ее правильное применение способствуют обеспечению максимально эффективного действия настойки.