Как приготовить куриное филе с апельсинами

Куриное филе – один из самых распространенных продуктов в нашей кухне. Легко готовится и сочетается с большинством блюд. Попробуйте добавить в ваше куриное блюдо апельсины – это даст новое измерение вкуса и добавит нотки свежести и сладости.

Ингредиенты:

• 400 г куриного филе
• 2 апельсина
• 1 луковица
• 3 зубчика чеснока
• 1 ст. ложка меда
• 1 ст. ложка соевого соуса
• 2 ст. ложки оливкового масла
• соль, перец по вкусу

Приготовление:

1. Нарежьте куриное филе на кусочки и приправьте их солью и перцем.
2. Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте куриные кусочки до золотистой корочки. Выньте филе из сковороды и выложите на тарелку.
3. Очистите апельсины и нарежьте их на сегменты. Лук нарежьте тонкими кольцами, а чеснок мелко порежьте.
4. На той же сковороде обжарьте лук и чеснок до мягкости, затем добавьте апельсины, мед и соевый соус. Все перемешайте и доведите до появления густой соусной консистенции.
5. Положите куриное филе обратно на сковороду с апельсиновым соусом. Перемешайте и подавайте на стол горячим с гарниром из риса или гречки.

Чтобы приготовить обед необычным и вкусным, не обязательно тратить много времени на эксперименты в кухне. Достаточно добавить новые ингредиенты в привычное блюдо, и тогда вы получите удивительный и сочный вкус курицы в апельсиновом соусе!

Итог:

Приготовление блюда может занять около 30 минут. В результате вы получите сочное куриное мясо сезона лета – апельсинами. Сочетание апельсиновой цитрусовости, сладости меда, соевого соуса и нежной мякоти куриного филе станет сладкой вкусовой гармонией. Попробуйте сочетать этот рецепт с различными гарнирами и сделайте своих близких счастливыми уже сегодня!

Как приготовить куриное филе с апельсинами

Куриное филе с апельсинами — изысканное и превосходное блюдо, что займет немного времени и принесет удовольствие вам и вашим близким. Оно сочетает в себе главным образом простые ингредиенты, идеально дополненные яркими красками и вкусами. Сегодня мы представим свой рецепт этого блюда.

Ингредиенты:

• 2 куриных филе
• ½ стакана соевого соуса
• ½ стакана свежевыжатого апельсинового сока
• 4 столовые ложки крахмала
• 1 столовая ложка сахара
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 столовая ложка растительного масла
• 2 столовые ложки свежего имбиря, измельченного
• 1 чайная ложка чеснока в порошке
• 1 луковица, измельченная
• ½ чайной ложки красной паприки
• Перец и соль по вкусу

Приготовление:

1. Подготовьте все ингредиенты. Куриные филе порежьте на куски размером приблизительно 2,5 см. Лук измельчите, имбирь очистите и нарежьте.
2. В большой миске соедините соевый соус, апельсиновый сок, крахмал и сахар. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты соответствовали друг другу, и оставьте в стороне.
3. В большой сковороде на среднем огне нагрейте оливковое и растительное масла. Добавьте лук, имбирь, чеснок и паприку и жарьте, помешивая, около 2-3 минут. Следите, чтобы лук не подгорел.
4. Добавьте куриное филе в сковороду и жарьте, помешивая, около 4-5 минут, пока мясо не станет золотистого цвета. Добавьте перец и соль по вкусу.
5. Добавьте в сковороду смесь из соевого соуса, апельсинового сока, крахмала и сахара, перемешайте. Доведите до кипения и варите, помешивая, до тех пор, пока соус не загустеет, примерно 2-3 минуты.
6. Блюдо готово. Подавайте с любимыми гарнирами.

Данный рецепт даст блюду неповторимый вкус и запах, который не оставит равнодушными ваших близких. Используйте только свежие продукты и следуйте точно нашим инструкциям, чтобы получить идеальный результат.

Куриное филе с апельсинами — прекрасный вариант на обед или ужин. Он совершенен для тех, кто любит сочетание вкусов и ценит натуральность продуктов. Надеемся, что наш рецепт вам понравится и вы станете его использовать в качестве основного блюда в своем меню.