Как приготовить побеги чеснока с куриным филе

Чеснок – это продукт, который применяется в кулинарии уже несколько веков. Кроме того, он является настоящим кладом витаминов и минералов, благодаря чему может оказывать благоприятное действие на организм человека. В данной статье мы расскажем вам, как приготовить побеги чеснока с куриным филе.

Ингредиенты для приготовления:

• куриное филе – 600 г;
• побеги чеснока – 200 г;
• растительное масло – 3 ст. ложки;
• соль – по вкусу;
• перец – по вкусу.

Теперь, когда вы знаете все необходимые ингредиенты, можно начать приготовление.

Пошаговый рецепт:

1. Куриное филе порезать на небольшие кусочки. Важно, чтобы кусочки получились примерно одинакового размера, чтобы они были готовы одновременно.
2. Взять глубокую сковороду, разогреть на ней растительное масло. Высыпать куриные кусочки в сковороду, обжаривать на среднем огне до золотистой корочки.
3. Побеги чеснока тщательно вымыть, посушить на бумажном полотенце и нарезать вдоль на маленькие полосочки.
4. Добавить в сковороду с куриным филе побеги чеснока и продолжать готовить на среднем огне до тех пор, пока куриное филе не будет готово.
5. Добавить соль и перец по вкусу.
6. Подавать блюдо горячим. По желанию можно добавить свежие зеленые травы или гарнир.

Общий итог:

Побеги чеснока с куриным филе – это блюдо, которое можно приготовить за несколько минут. Оно является полезным и имеет приятный вкус. Совместите это блюдо с любимым гарниром и наслаждайтесь здоровым ужином в кругу своих близких.

Как приготовить побеги чеснока с куриным филе

Чеснок — это не только вкусно, но и полезно. Он содержит витамины C и В, минералы, незаменимые для нашего здоровья. Сегодня мы рассмотрим рецепт блюда с побегами чеснока и куриным филе.

Ингредиенты:

• 200 г побегов чеснока
• 400 г куриного филе
• 1 луковица
• 3 ст. л. растительного масла
• соль, перец по вкусу
• зелень для подачи

Приготовление:

1. Нарежьте куриное филе кубиками. Обжарьте на сковороде в растительном масле до готовности. Выньте и оставьте в стороне.
2. Мелко нарежьте луковицу и обжарьте на сковороде до прозрачности.
3. Добавьте нарезанные побеги чеснока и жарьте еще 5 минут, помешивая.
4. Далее, положите на сковороду обжаренное куриное филе, перемешайте все ингредиенты и жарьте еще 5 минут.
5. Приправьте блюдо солью и перцем по своему вкусу.
6. Переложите на тарелку и украсьте зеленью.

Побеги чеснока с куриным филе — вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить легко и быстро. Попробуйте и вы оцените его вкус!

В завершении хочу отметить, что такое блюдо отлично подойдет для тех, кто следит за своим здоровьем и уделяет внимание правильному питанию. Побеги чеснока — это приятный аромат и неповторимый вкус, который остается на долго в памяти. Готовьте вкусно и здорово!